Deshalb solltest du Zughilfen benutzen! 💪

Zughilfen werden im Kraftsport oft benutzt, um die Griffkraft zu unterstützen und den Fokus auf die trainierte Muskulatur zu legen. Insbesondere bei schweren Übungen wie Kreuzheben oder Klimmzügen können Zughilfen dabei helfen, dass sich der Athlet nicht durch eine schwache Griffkraft beschränken muss und so gezielter die Zielmuskulatur trainieren kann.Durch die Verwendung von Zughilfen kann die Belastung von den Händen auf den Unterarm und den Ellenbogen verlagert werden, was den Griff entlastet und den Athleten in die Lage versetzt, mit höheren Gewichten zu arbeiten.