Unser Blog: "Wusstest du schon?"

Die Funktion und Bedeutung von Gewichthebegürte...

Beim Gewichtheben und Krafttraining sind Gewichthebegürtel ein allgegenwärtiges Hilfsmittel. Sie werden oft von Fitness-Enthusiasten und Profis gleichermaßen verwendet, um die Leistung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Doch wie wirksam sind...

Die Funktion und Bedeutung von Gewichthebegürte...

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Warum die Verklebungen von Faszien lösen? ✔️

Die Verklebungen von Faszien zu lösen hat verschiedene Vorteile für den Körper. Faszien sind das Bindegewebe, das die Muskeln, Organe und Gewebe umgibt und durchdringt. Sie spielen eine wichtige Rolle...

Warum die Verklebungen von Faszien lösen? ✔️

Die Verklebungen von Faszien zu lösen hat verschiedene Vorteile für den Körper. Faszien sind das Bindegewebe, das die Muskeln, Organe und Gewebe umgibt und durchdringt. Sie spielen eine wichtige Rolle...

Deshalb solltest du Zughilfen benutzen! 💪

Zughilfen werden im Kraftsport oft benutzt, um die Griffkraft zu unterstützen und den Fokus auf die trainierte Muskulatur zu legen. Insbesondere bei schweren Übungen wie Kreuzheben oder Klimmzügen können Zughilfen dabei...

Deshalb solltest du Zughilfen benutzen! 💪

Zughilfen werden im Kraftsport oft benutzt, um die Griffkraft zu unterstützen und den Fokus auf die trainierte Muskulatur zu legen. Insbesondere bei schweren Übungen wie Kreuzheben oder Klimmzügen können Zughilfen dabei...